[...] zdziwilo, w zestawie 3 ampułki są z datą ważności do września zeszłego roku (2018), a pozostałe 7 jest do września 2023 roku, dziwne troche co o tym sądzicie? Walić śmiało czy nie? I kolejne pytanie, jakie są Wasze opinie na temat propa z malay tiger? Dobra firma? A i jeszcze pytanie, czy na odblok wystarczy spokojnie 24 tabletki clomidu? [...]
Nie widzę powodu ku temu żeby rezygnować z suplementacji tymi produktami w dni treningowe, czy w dni wolne od treningu. W jakim celu w ogóle chcesz robić taki podział? 1. Witamina D3+K2 2000IU raz dziennie z posiłkiem (jeżeli nie znasz braków z badania). 2. Vitaminall Sport 1 kapsułka witamin i jedna kapsułka minerałów z dowolnym posiłkiem. 3. [...]
[...] co bedzie zalezne od tego w jakiej jednostne jest badany poziom testa, bo piszesz cos o 52 pg/ml, gdzie wyniki podane przez Ciebie pokazuja normy pomiedzy 1 a 28,28, kwestia czy tez aby na pewno pg/ml? czy wspomniane przez ciebie 52 nie dotyczy np ng/l jednostki? czasem mozna sie zakrecic i niestety blednie zinterpretowac badanie jezeli nie do [...]
I pewnie jest, nie mam jak teraz zrobic badan, jestem w UK na zadupiu. To drugi dzien od wziecia tabsa 1mg, zerowy wplyw na libido czy erekcje poki co. Za to samopoczucie ostro w dol, nie chodzi o smutek czy jakies p******y, tylko motorycznie dziwnie i jakbym nie do konca sie obudzil. Czuje sie dziwnie.;)
Ja myślę, że po prostu lepiej się na ten temat nie udzielać. Nie dawajcie żadnych porad typu od razu wejście na zero czy na surplus skoro nikt z was nie zajmuje się dietoterapią. Być może właśnie tak to wygląda, musi dokładać powoli żeby waga nie poszła za szybko i się kobieta nie podłamała. Stosuj się do zaleceń dietetyka i go się spytaj czy to [...]
Ja czy to w uda czy w zad to zawsze gdy za szybko wbije to na drugi dzień czuję, a gdy powoli, nawet przy 2 ml robię małą przerwę igła 0,5 i nic nawet nie czuję, różne firmy wbijalem nawet słynącego z bólu propa Balkan i nic, teraz cypio i master e z DNA i mimo, że jest gęsty to 0,5 daje radę i żadnego bólu, nawet przy ucisku. Tak sobie myślę, [...]
nie mierzyłem ze stoperem czy to był 30 min czy 50. Mogło być około godziny czasu. Chyba wystarczający czas aby organizm ją przyswoił. Dałem ojcu na próbe, twierdzi że po pewnym czasie poczuł różnicę jeśli chodzi o napiecie nerwowe (ma stresujaca robote a nie mówiłem mu co to jest, powiedziałem że minerały). Generalnie nie chodzi mi o to że to [...]
[...] używam ashwagandhe od jakiegoś czasu. Głównie używałem podczas redukcji jako wsparcie układu nerwowego i przez to metabolizmu (przy ujemnym bilansie kalorycznym). Ale czy jakoś szczególnie wpłynął na moje samopoczucie? Nie wiem, mam stresującą pracę, więc ciężko mi powiedzieć czy coś się zmieniło przez ten czas. U mnie na uspokojenie [...]
Siemka, hm ujme to tak, wcinam te suplementy srednio juz z 1-2 lata, chyba profilaktyczne. Teraz dopiero mnie naszlo, czy sobie tym nie 'syfie' Rano. 1 zma, b-complex, z 1-2g WitC, ok 5 g lecytyny slonecznikowej, ashwaganda, 40g bialka na noc zma, z 3 tabk omega 3 (ryb prawie w ogole nie jem, czasem tunczyk w uszce) przed treningiem, mieszam mix [...]
[...] 3-4 tygodnie nie zrobie badan jak pisalem na wstepie. Jak wroce zrobie od razu. Jestem na wyjezdzie sluzbowo, nie mieszkam za granica. Nie osrywam labu, tylko sie pytam czy to normalne i czy to mozliwe,zebym nic nie odczuwal? Jak uwazacie, ze dieta lezy to przy pierwszym tesciu to dieta dopiero lezala, a progres byl ogromny. mam nadwyzke [...]
Siema. Od tygodnia nie ćwiczę na siłowni, zacząłem jednak ćwiczyć własnym ciężarem ciała (pompki, przysiady, brzuszki itp). Dużo jeżdżę na rowerze. Zauważyłem u siebie duże spadki objętościowe mięśni. Czy to jakoś jednorazowe zjawisko, czy efekt braku ćwiczeń z obciążeniem? prawdopodobnie ma to wpływ ponieważ ćwiczenia z oporem zew a własnego [...]
[...] dobrze, stad mozna miec od rana pewne obiekcje spozywajac tego typu miksy, ja slabo znosze smaki supli rano na pusty zoladek%) jednak nie wystepowaly bole brzucha, wzdecia, czy mdlosci:-) na pewno nie po aminach wolnych, jak juz to po spalaczach czy nieco silniejszych pre. aminki powinny wjechac bez problemu i z ich trawieniem rowniez nie [...]
[...] układ trawienny już od lat jest przyzwyczajony, to stosując przed treningiem odczuwam w jego trakcie lekki dyskomfort i wzmożone ciepło, co trochę przeszkadza wykonać ćwiczenia. Zaobserwowałem również, że najbardziej odczuwalne jest to po oleju MCT firmy Mutant. W przypadku Olimpu, czy Quamtrax nie występuje on. Przetestuj na sobie i zobaczysz.
Jestem lekko nadpobudliwy- mam skrócony czas reakcji, szybkie ciosy i szybsze kontrataki. Nogi wiadomo jak to nogi- nie problem wjechać z frontem w przeciwnika czy zaj*bać okrężnego. Tu jestem dobrze rozciągnięty... Co do rąk- to raczej smyrnięcia/odbijanie się od przeciwnika niż porządne proste czy sierpy. I tu chciałbym się skupić- lustro? Cel [...]
co do argininy nie bedzie wiekszego znaczenia czy wybierzesz forme aakg czyli alfaketoglutaran czy tez czysta wolna forme l-argininy, dla mnie oba suplementy dzialaja tak samo, pod warunkiem, ze przyjmiemy taka sama ilosc suplementu w porcji, co do laczenia argininy i cytru tutaj zazwyczaj polecany jest stosunek 2:1 czyli dajesz np 6g argi i 3g [...]
to czy będziesz osłabiony zależy od Twojego organizmu, if rozbicie na dwa posiłki co 7h to nie wiem czy dobrze, wolałbym przedłużyć post do przed treningiem lub dopiero po treningu zjeść i wydłużyć porę jedzenia po treningu, ewentualnie rozbić na 3 posiłki np. o 14 przed treningiem i dwa po treningu, ale to kwestia właśnie jak będziesz się czuł na [...]
nie ma czegoś takiego jak za mały żeby budować mięśnie, a za duży że odkłada się tłuszcz, jak przybywa to jesteś na dodatnim, a to czy przybywa tłuszczu czy mięśni zależy od rozkładu makroskładników oraz odpowiednio dobranego i odpowiednio ciężkiego treningu siłowego, bo jak mięśnie nie dostaną bodźca to nie będzie organizm czuł potrzeby ich [...]
[...] 1,5 miesiąca stażu to można ogarnąć trening na podstawowych ćwiczeniach. Jak byś zrobił sobie solidny trening fbw 3 razy w tygodniu to można co nieco poprawić wyniki siłowe czy masowe. Pytanie jest takie jakie będziesz biegał dystanse dwa razy w tygodniu bo od tego trzeba uzależnić dietę. A nawiązując od razu do diety to przy Twoich parametrach [...]
Panowie jest niespodzianka ;) może macie jakieś pomysły, ja z symexem mam odczynienia 2 raz, interes pytanie , bije od 25 listopada , najpierw z libido było różnie, potem mega na plus, nie mogłem wytrzymać. Wczoraj przed wzięciem tab symexu libido nie do opisania, i złożyły się dwie rzeczy. Wziąłem symex i przybilem nowy towar. Ale towar [...]
